Dit zijn de ingrediënten die je nodig hebt om dit smakelijke chocolade cakeje te maken: een banaan, een ei, een eetlepel cacaopoeder, drie eetlepels havermout en honing (de hoeveelheid van de honing bepaal je zelf).
Allereerst prak je de banaan fijn in een schaaltje, dit ziet er ongeveer zo uit (mmm babypapje). Vervolgens voeg je het ei toe en roer je dit goed door elkaar heen.
Pak dan drie eetlepels havermout en voeg deze ook toe. Roer dit weer door elkaar tot een glad papje en zorg dat alles goed verdeeld is. Als dit goed door elkaar gemengd is kun je de honing toevoegen. Je mag zelf bepalen hoeveel honing je toevoegt omdat hoe meer honing je toevoegt hoe zoeter het geheel wordt. Ik heb een klein laagje honing toegevoegd.
Als laatste voeg je de cacaopoeder toe en meng je dit weer door elkaar. Niet te hard roeren, dan ligt je keuken meteen onder de cacao want het stuift lekker op (ik spreek uit ervaring). Ik heb vervolgens het mengsel overgegoten in een ander bakje omdat mijn bakje wel erg vies was geworden van het enthousiast roeren. Vervolgens stop je je mengsel, met bakje en al, in de magnetron. Twee minuutjes op 900 watt en het cakeje is klaar! Mocht je het vervelend vinden om een magnetron te gebruiken, in verband met straling, dan kun je het cakeje bakken in de oven op 200 graden voor ongeveer 12-15 minuutjes.
En klaar is het cakeje! Hij is echt heel erg lekker, smaakt lekker naar chocolade en vult ontzettend door de banaan, havermout en ei. Je zit echt wel een paar uur vol van dit cakeje. Ik heb hem nu twee keer gemaakt en heb de tweede keer wat meer honing toegevoegd zodat het wat zoeter werd. Gaan jullie het cakeje maken? Love, Roshelle.
oooh klinkt goed rosh,
BeantwoordenVerwijderenen easy peasy!
liefs,
denise
Dit lijkt me super lekker! En wat makkelijk!
BeantwoordenVerwijderenSupermakkelijk en het lijkt me echt heeerlijk!
BeantwoordenVerwijderenZiet er heerlijk uit! Vooral lekker als tussendoortje!
BeantwoordenVerwijderenIk had nog geen trek in chocolade.. maar nu wel!! Haha ziet er super lekker uit! x
BeantwoordenVerwijderenOeh een gezond chocoladecakeje, dat klinkt niet verkeerd! (:
BeantwoordenVerwijderenKlinkt lekker en super makkelijk! Ik sla hem in ieder geval op, misschien heb ik dit weekend even tijd (:
BeantwoordenVerwijderenLijkt me echt heel lekker! :) Hoe goed proef je de honing?
BeantwoordenVerwijderenIk lust zelf geen honing maar ik proef het bijna niet!
VerwijderenZiet er lekker uit!
BeantwoordenVerwijderenZiet er lekker uit, ga ik zeker proberen een keer. :)
BeantwoordenVerwijderenDit ziet er echt heel lekker uit! Wil dit zeker gaan proberen! x
BeantwoordenVerwijderenDat klinkt goed! Ik heb ooit eens een keer een magnetroncakeje gemaakt en die was toen echt niet te eten, dus hopelijk lukt deze dan beter! Ga het zeker een keertje proberen :-)
BeantwoordenVerwijderenIk had de ongezonde variant eens gemaakt en dat was toen compleet mislukt.. Hahaha! Deze ging bij mij in een keer perfect!
VerwijderenZiet er echt heerlijk uit!
BeantwoordenVerwijderenxx Laura
Denk wel dat ik dit eens ga uitproberen! Leuke post en blog.
BeantwoordenVerwijderenIk volg je nu via GFC!
http://fashionoase.blogspot.com
dat ziet er lekker uit
BeantwoordenVerwijderenHmmm, ga ik zéker proberen! X
BeantwoordenVerwijderenOh god, dat ziet er suuuper lekker uit!
BeantwoordenVerwijderenGa ik echt eens proberen binnenkort :)
Liefs, Liese
Oeh jammie. Lijkt me lekker! X
BeantwoordenVerwijderenLijkt me heel erg lekker :D !
BeantwoordenVerwijderenNiiice! Heb je wel eens gehoord van gezond bananen ijs :P? Bevroren banaan in de blender + beetje amandelmelk, ZO LEKKER! xxxx
BeantwoordenVerwijderenLijkt me heerlijk en vooral lekker snel! De honing moet er heerlijk bij passen, het maakt het lekker en zoet! Waarin heb je het trouwens gebakken, gewoon een vormpje?
BeantwoordenVerwijderenGewoon in het bakje waar je het ook in maakt, in de magnetron! In de oven moet je een bakje gebruiken die geschikt is voor de oven :-)!
BeantwoordenVerwijderen