SPORTY | Kayla Itsines 2015, week 5 start vandaag!

Hoe het gaat met Kayla? Kwalitatief uitermate teleurstellend (kut dus gewoon). Ik had echt wel verwacht dat ik na 40 uur stage lopen en werk gewoon nog naar de sportschool zou gaan. Helaas is dit niet altijd het geval. Ik moet soms echt kiezen voor mezelf en een avondje rust nemen. Ik heb wel eens dagen dat ik 12 uur achter elkaar werk en dan eigenlijk nog wil gaan sporten. Wanneer ik mijn ogen dan niet meer open kan houden, besluit ik dan maar om het niet te doen, puur voor mijn eigen bestwil. Ik heb afgelopen week drie keer gesport waarvan ik twee keer gewoon Kayla heb gedaan. Qua eten ging het ook weer niet zo goed, maar ik heb wel weer een foto bijgevoegd van het proces na vier weken!

Vrije weinig verschil, al zeg ik het zelf. Nu moet ik ook wel eerlijk zeggen dat ik het een slecht beeld vind omdat de foto op zo een andere manier is gemaakt. Ik ben op het moment namelijk niet thuis. De spiegel is anders, ik draag wat anders en het licht is anders (jaja, excuses, hahaha). Ik zie in de spiegel wel ietwat minder resultaat, maar op de foto vind ik het wel heel erg lijken. Ik heb deze week niet zo goed gegeten en ik heb het idee dat dat meteen zichtbaar is. Op zich is het niet zo heel erg, want ik ben ook bezig met wat aan te komen, dus dat betekent ook dat mijn buikspierlijntje iets minder wordt. Ik ben al drie kilo aangekomen dus ik ben nu op een wat normaler gewicht. Ik ben nu van plan om Kayla alsnog door te zetten tot aan week 24 en in de laatste paar weken mijn voeding wat aan te passen om vet te verbranden zodat ik voor de zomer gewoon weer ripped ben, hahaha. Dromen, dromen! Ik hoop dat het de aankomende weken wat beter gaat met sporten, maar dat komt hopelijk goed! Hoe gaat het bij jullie? Love, Roshelle.

Volg LifeOfRoshelle - Facebook - Instagram -  Twitter - Bloglovin' - Youtube -