SPORTY | Dag Kayla, hallo wekelijkse fitupdate!

Vorige week lazen jullie het al een beetje op mijn blog. Ik twijfelde flink over of ik überhaupt wel door moest gaan met de bikini body guide. Ik kreeg veel lieve berichtjes en reacties dat ik vooral moest doen waar ik me goed bij voelde. Ik had geen puf meer om telkens naar de sportschool te gaan voor Kayla, dat zeg ik gewoon eerlijk. Ik genoot veel meer van krachttraining en elke week weer een zwaarder gewicht pakken (even tussendoor: wie had dat gedacht?) dus besloot ik toch om het deze week eens te proberen zonder Kayla. Drie keer raden? Ik ben vijf dagen geweest en zit vol met motivatie! Vandaag laat ik weten waarom ik definitie de knoop door heb gehakt (dit klinkt dramatisch) en laat ik weten wat er nu wekelijks op mijn blog komt.

Allereerst laat ik hierboven toch nog even zien wat het resultaat was na vijf weken Kayla, helaas niet zo veel verschil als de eerste keer en voor mijn gevoel helemaal geen verschil. Wat ik wel altijd heb gemerkt is dat mijn buik minder opgezwollen is op momenten dat ik sport. Verder waren mijn benen wel wat strakker en kwamen heel licht mijn buikspieren weer wat tevoorschijn maar daar bleef het bij. Dat is natuurlijk ook meteen de rede wat ik er klaar mee was, geen verandering betekent exit en iets anders proberen. Ik deed al eens wat krachttraining met mijn vriend maar ging er steeds meer van genieten. Je merkt onwijs snel dat je sterker wordt, hoewel dit niet zo snel zichtbaar is qua lichaam, je kunt wel wekelijks een iets zwaarder gewicht aan en dat is leuk om te zien. Doei Kayla en hallo motivatie met krachttraining!

Natuurlijk blijf ik wel updates plaatsen en in de plaats van de Kayla Itsines update kunnen jullie nu elke dinsdag een fitupdate verwachten. In de fitupdate plaats ik sowieso dezelfde foto's als met Kayla, gewoon een full body shot van voren (zoals hierboven). Verder kunnen jullie fooddiary's, foto's van tijdens het sporten en meer verwachten. Zo kunnen jullie nog steeds mijn 'fitte leventje' volgen en mij in mijn bikini bewonderen. Geen Kayla, wel kracht. Ik ben onwijs benieuwd wat dit met mijn lichaam gaat goed, spannend! Hoe vinden jullie het dat ik definitief heb besloten te stoppen met Kayla en nu krachttraining doe? Zijn jullie ook zo benieuwd wat dit met mijn lichaam doet en wat er zal gaan veranderen? Love, Roshelle.

Volg LifeOfRoshelle - Facebook - Instagram -  Twitter - Bloglovin' - Youtube -